Microtonie, pour supprimer progressivement nos tensions perturbantes !
La MicroTonie®
Pour supprimer progressivement nos tensions perturbantes !
Avec Jean PRATZ, animateur professionnel de santé
Reprise à LILLE le vendredi 9 octobre 2020 de 10h30 à 12h
La MicroTonie® est une approche thérapeutique d'évolution que j’ai développée progressivement durant 35 ans
••• A quel rythme :
Spécial Séniors villes de Lille, Lomme et Hellemmes avec le Pass Séniors Tarif spécifique
Un atelier hebdomadaire de 1 heure 30 (le vendredi matin de 10h30 à 12h , accueil à 10h15)
à Lille espace séniors les Dintellières 97 rue St Sauveur 59000 LILLE (tel Jean Pratz : 06 84 88 54 22)
••• L’objectif est de :
• Réduire les tensions et les fatigues en allant chercher d’où elles proviennent.
• Prendre conscience de nos sensations positives, neutres ou négatives pour favoriser les processus naturels d’autorégulation de notre organisme en harmonisant le tonus musculaire.
• Permettre à la mémoire du corps de se révéler afin d’aborder et de mieux appréhender les tensions et les maux qui en découlent.
• Cette pratique est destinée à celles et ceux qui désirent rééquilibrer leurs énergies corporelles et psychiques
••• La MicroTonie® prend ses ressources
• dans l’Eutonie Gerda Alexander (eu=bon et tonie=tonus) • dans la méthode Simone Ramain : la Perception de soi par l’attitude et le mouvement • dans la méthode de Serge Wilfart sur le souffle, le son et le chant • dans la Psychophonie de Marie-Louise Aucher • dans l'Analyse Transactionnelle d'Eric Berne • dans le Clown enfant libre
••• Les améliorations recherchés…
• Se déstresser, se relaxer • Débloquer ses tensions physiques • Economiser ses énergies en les utilisant à bon escient • Améliorer sa circulation sanguine • Améliorer la qualité de son sommeil • Réduire ses fatigues en allant chercher d’où elles proviennent • Restaurer sa sensibilité corporelle • Se sentir mieux dans sa peau • Augmenter ses défenses immunitaires • Améliorer son état général • Réguler son poids • Retrouver son potentiel énergétique • Augmenter ses facultés de concentration • Réduire ses tensions mentales • Améliorer l’image de soi • Savoir s’affirmer dans la vie
••• Les ateliers ou stages sont composés :
• de nombreux exercices ludiques de prise de conscience des tensions • de moments de profonde détente • de jeux de rôle par le biais du clown enfant libre • de toutes autres formes d'exercices permettant la perception des tensions mémorisées par le corps afin de s'en séparer. • Ces temps de découvertes sont basés sur une expérimentation individuelle et personnalisée au sein d'un groupe bienveillant.
Contactez Jean PRATZ pour en parler Tel : 06 84 88 54 22 jean@pratz.fr
Pour plus de renseignements allez sur le site internet : www.microtonie.org
La santé n’est pas tout, mais tout n’est rien sans la santé. Arthur Schopenhauer
