Microtonie, pour supprimer progressivement nos tensions perturbantes !

La  MicroTonie®

Pour supprimer progressivement nos tensions perturbantes !

 Ban micro           

Avec Jean PRATZ, animateur professionnel de santé            

La MicroTonie® est une approche thérapeutique d'évolution que j’ai développée progressivement durant 35 ans 

La  MicroTonie®

••• A quel rythme :

Spécial Séniors villes de Lille, Lomme et Hellemmes avec le Pass Séniors Tarif spécifique

Un atelier hebdomadaire de 2 heures ( le jeudi matin de 10h30 à 12h30) à Lille espace séniors les Dintellières 97 rue St Sauveur 59000 LILLE (tel Jean Pratz : 06 84 88 54 22)

 

••• L’objectif est de :

• Réduire les tensions et les fatigues en allant chercher d’où elles proviennent.                                                                              

• Prendre conscience de nos sensations positives, neutres ou négatives pour favoriser les processus naturels d’autorégulation de notre organisme en harmonisant le tonus musculaire.                                                                                       

• Permettre à la mémoire du corps de se révéler afin d’aborder et de mieux appréhender les tensions et les maux qui en découlent.

• Cette pratique est destinée à celles et ceux qui désirent rééquilibrer leurs énergies corporelles et psychiques

 

••• La MicroTonie® prend ses ressources 

• dans l’Eutonie Gerda Alexander (eu=bon et tonie=tonus) • dans la méthode Simone Ramain : la Perception de soi par l’attitude et le mouvement • dans la méthode de Serge Wilfart sur le souffle, le son et le chant • dans la Psychophonie de Marie-Louise Aucher • dans l'Analyse Transactionnelle d'Eric Berne • dans le Clown enfant libre

 ••• Les améliorations recherchés…

• Se déstresser, se relaxer • Débloquer ses tensions physiques  • Economiser ses énergies en les utilisant à bon escient • Améliorer sa circulation sanguine • Améliorer la qualité de son sommeil • Réduire ses fatigues en allant chercher d’où elles proviennent • Restaurer sa sensibilité corporelle • Se sentir mieux dans sa peau       •  Augmenter ses défenses immunitaires  • Améliorer son état général  • Réguler son poids  • Retrouver son potentiel énergétique • Augmenter ses facultés de concentration • Réduire ses tensions mentales • Améliorer l’image de soi • Savoir s’affirmer dans la vie 

••• Les ateliers ou stages sont composés :

• de nombreux exercices ludiques de prise de conscience des tensions  • de moments de profonde détente • de jeux de rôle par le biais du clown enfant libre • de toutes autres formes d'exercices permettant la perception des tensions mémorisées par le corps afin de s'en séparer. • Ces temps de découvertes sont basés sur une expérimentation individuelle et personnalisée au sein d'un groupe bienveillant.

 

Contactez Jean PRATZ pour en parler                      Tel : 06 84 88 54 22                   jean@pratz.fr

                                  Pour plus de renseignements allez sur le site internet :  www.microtonie.org

                          La santé n’est pas tout, mais tout n’est rien sans la santé. Arthur Schopenhauer

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