SOMAZEN


SOMAZEN

Le temps d’une pause…d’un Rendez-Vous avec Vous !

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En savoir plus : www.somazen.fr

Loin de l’effervescence urbaine, le Cabinet de Masso-relaxologie et d’Accompagnement SomaZen vous reçoit le temps d’une séance consacrée au relâchement corporel et psychique dans un cadre paisible et chaleureux.

Depuis 2009, Marie-Sophie Polaert et Corinne Bourdon offrent une prestation personnalisée avec possibilité de suivi.

En exerçant sur la peau toute une gamme de pressions, nous repérons les tensions et un travail d’écoute corporelle devient alors possible.

Vous êtes accompagnés dans toutes vos dimensions: corps, émotions et pensées.

Il s’agit d’une attention et d’une intention qui respecte l’intimité, la pudeur, les limites de la personne et qui s’adapte à ses difficultés physiques et psychiques.

Grace à leur connaissance structurelle du corps humain, fruit de nombreuses formations anatomiques, Marie-Sophie et Corinne vous proposent des prestations de 30 à 120 minutes alliant détente, récupération, élimination et éveil psychocorporel.

A chacun son massage avec un Praticien à votre écoute…

Confort, hygiène, quiétude, écoute, font de SomaZen une parenthèse incontournable.

« Guérir parfois, soulager souvent, écouter toujours. » Louis Pasteur

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Nouveau chez Somazen, un pôle Mouvements: La méthode Sinovi ®

Sinovi

La méthode Sinovi® est une méthode de mouvements pour les articulations, qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leurs articulations dans le contexte de leurs vie quotidienne, sportive ou professionnelle.

Sinovi® est un protocole de mouvements dédiés aux articulations qui comprend 10 séances d’une heure et demi avec un progression de la première à la dernière.

Les bienfaits de la méthode :

Mieux connaître les mouvements afin de prévenir certains risques articulaires

Retrouver des sensations de glissement dans les articulations.

Découvrir des tracés variés dans un mouvement plus confortable.

Identifier les mouvements bénéfiques pour les articulations.

Plus largement la séance procure un bien-être articulaire qui retentit sur tout le mouvement corporel.

Le bénéfice se ressent au fur et à mesure de la progression des séances. Parfois c’est quelques heures ou quelques jours après que l’on note un changement. On se dit au détour d’une sensation nouvelle ; « ma tête tourne mieux », « ma cage s’ouvre  quand je respire», « je ne sens plus cette gêne dans ma hanche », « maintenant je m’amuse à faire mon créneau en voiture bien plus facilement », « là je n’avais pas de douleur, mais maintenant mon mouvement est bien plus confortable ».

La répétition des mouvements au fur et à mesure des 10 séances permet d’assimiler durablement une autre façon de bouger, de porter, d’attraper, se baisser, se tourner. « Ce goût de bouger, je l’emporte avec moi. Loin de l’exercice, il va rafraîchir les gestes simples de ma vie quotidienne »

Marie-Sophie Polaert est certifiée Sinovi® par Blandine Calais-Germain professeur de Danse et Kinésithérapeute qui a développé depuis 1980 le concept « Anatomie pour le mouvement® ».  www.calais-germain.com

Gratuitement, jusqu’à l’été 2016, je propose une séance de présentation de la méthode Sinovi® avec des exercices pratiques. Même sans s’engager dans la méthode cette séance peut-être mise à profit. Si cela vous intéresse, contactez moi pour prendre rendez-vous pour 1 ou 2 personnes.  Prévoyez une heure dans votre emploi du temps.

 Programme Sinovi® en 10 séances de 1h30 :

En cours particulier : Offre découverte :

Programme individuel et personnalisé dans l’espace de Somazen à Bouvines, au tarif  exceptionnel jusqu’au 30/06/2016 de 200€

En cours collectif :

200 € /personne.

Marie-Sophie Polaert 200 rue Félix Dehau,  59830 Bouvines. Tel : 06 63 73 48 11

En savoir plus : www.somazen.fr

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 SOMAZEN  pôle Masso-Relaxation

Cabinet massage soamzen

Le temps d’une pause…d’un Rendez-Vous avec Vous!

Loin de l’effervescence urbaine,  le pôle  Masso-relaxologie de Somazen vous reçoit le temps d’une séance consacrée au relâchement corporel et psychique dans un cadre paisible et chaleureux.

Depuis 2009, Marie-Sophie Polaert et Corinne Bourdon offrent une prestation personnalisée avec possibilité de suivi.

En exerçant sur la peau toute une gamme de pressions, nous repérons les tensions et un travail d’écoute corporelle devient alors possible.

Vous êtes accompagnés dans toutes vos dimensions: corps, émotions et pensées.

Il s’agit d’une attention et d’une intention qui respecte l’intimité, la pudeur, les limites de la personne et qui tient compte de son état  physique et psychique.

Grace à leur connaissance structurelle du corps humain, fruit de nombreuses formations en anatomie, Marie-Sophie et Corinne vous proposent des prestations de 30 à 120 minutes alliant détente, récupération, élimination et éveil psychocorporel.

Somazen mains

Le massage Somazen

Notre massage s’appuie sur différentes techniques et notamment sur le massage Suédois. Sa particularité est de solliciter le tissu musculaire mais dont les effets bénéfiques s’étendent à l’ensemble de l’organisme. Ces effets vont de l’assouplissement de la peau à un mieux-être psychique grâce à une meilleure conscience du schéma corporel. Nous intégrons au massage global, d’autres techniques inspirées du massage Californien ou de la réflexologie plantaire  mais aussi d’une méthode de mouvements dédiée aux articulations afin de répondre plus justement à votre attente.

Tarif  indicatif : Massage de 1H (prévoir jusqu’à 30 minutes en plus pour l’accueil) : 60 €.

Marie-Sophie Polaert et Corinne Bourdon

200 rue Félix Dehau

59830 Bouvines

Tel : 06 63 73 48 11

En savoir plus : www.somazen.fr

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Gestion du stress en Pleine conscience

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