LUMINOTHÉRAPIE séances

« Luminothérapie »

C’est un « Temps de Ressourcement et de Relaxation »

de 60 minutes où sont associées Luminothérapie et Détente profonde.

Spécial séniors ville de Lille, Lomme, Hellemmes.

 

C’est un « Temps de Ressourcement et de Relaxation »

de 60 minutes où sont associées Luminothérapie et Détente profonde.

 

La Luminothérapie consiste simplement à s’exposer à une lumière blanche, dite "à large spectre" imitant celle du soleil mais sans les UV ni les IR, pour traiter principalement les troubles associés au dérèglement de l’horloge biologique interne, comme la dépression saisonnière, le décalage horaire, les problèmes de sommeil.

* Depuis toujours, la nature et l’homme sont rythmés par les cycles de la lumière, elle est indispensable à la vie.

La luminothérapie permet tout simplement de combler le manque de lumière due au manque d’ensoleillement hivernal ou régionale. Elle permet de retrouver énergie et vitalité pendant les longs mois de sous exposition à la lumière.

 

* Ou ? :  Espace Séniors de Wazemmes 48 rue des Meuniers 59000 LILLE

* Quand ? : Mardi de 10h30 à 11h30 et Mercredi de 11H à midi (de octobre à juin)

* Tarif : la séance d’une heure : 3 € ou 2 € (pré-inscription de préférence au trimestre : 30 € ou 20 €) (imposable ou non)

* Posséder le Pass Sénior une carte nominative et gratuite délivrée par votre mairie de quartier ou votre hôtel de ville (Lille, Hellemmes ou Lomme)

* Prendre la carte d’adhérent annuelle « 7lieux » : 15 € de date à date (valable pour la Sophrologie et la Microtonie)

* Réservation et Inscription nécessaire auprès de l’animateur Jean Pratz tel 06 84 88 54 22

* Groupe de 4 personnes maximum (le nombre de places est limité par rapport aux 4 appareils de lumino disponibles)

* Animateur de l’atelier : Jean PRATZ praticien Mieux Être.  Renseignements au 06 84 88 54 22

Renseignement et Inscription au secrétariat de l’association 7lieux Tel : 03 20 34 90 62

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