Comment bien jeûner si on souhaite se lancer ?

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Jeûner consiste à s'arrêter de manger temporairement pour laisser son système digestif au repos.

Le jeûne fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes auprès de personnes désireuses d’optimiser leur bien-être. Mais est-il vraiment bénéfique de jeûner ? Comment bien jeûner si on souhaite se lancer ?

Nous répondons à ces questions dans notre nouvel article Yuka ci-dessous :

https://yuka.io/sante-jeune/

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